沢の水が氷となり、厚く張りつめる頃。
この頃、会津は連日、雪降りが多くなってきました。
一年で一番寒い時期です。

お客様のお話を聞いていると、「冷え」に悩まれる方が多く、
「なにかいい方法はないですかね・・」と
ご相談をいただきます。

そんな時、ご紹介している方法の一つは、
ジンジャー。

加温・保温作用があり、血行を促進してくれる効果があります。

特にお勧めしているのが、doTERRAの「ジンジャーオイル」。

ボディクリームにオイルを混ぜて、冷えを感じる場所に塗ると、
ぽかぽか〜と　じんわりと　温まってきます。

また、doTERRA社のジンジャーオイルは、料理や飲み物にも混ぜることができるので、
ミルクティに合わせるのもおすすめです。

また、もし「しもやけ」になった場合は、

ローズマリーと、フランキンセンスのオイルがおすすめ。

血行を良くし体を温めてくれて、また鎮痛作用がある、ローズマリー。
炎症を抑え、皮膚の再生を促す効果がある、フランキンセンス。

どちらもクリームに混ぜて使用するのをおすすめします。

もし、お悩みの時は　ご相談下さいね。