沢の水が氷となり、厚く張りつめる頃。

この頃、会津は連日、雪降りが多くなってきました。

一年で一番寒い時期です。



お客様のお話を聞いていると、「冷え」に悩まれる方が多く、

「なにかいい方法はないですかね・・」と

ご相談をいただきます。



そんな時、ご紹介している方法の一つは、

ジンジャー。



加温・保温作用があり、血行を促進してくれる効果があります。



特にお勧めしているのが、doTERRAの「ジンジャーオイル」。



ボディクリームにオイルを混ぜて、冷えを感じる場所に塗ると、

ぽかぽか〜と　じんわりと　温まってきます。



また、doTERRA社のジンジャーオイルは、料理や飲み物にも混ぜることができるので、

ミルクティに合わせるのもおすすめです。



また、もし「しもやけ」になった場合は、



ローズマリーと、フランキンセンスのオイルがおすすめ。



血行を良くし体を温めてくれて、また鎮痛作用がある、ローズマリー。

炎症を抑え、皮膚の再生を促す効果がある、フランキンセンス。



どちらもクリームに混ぜて使用するのをおすすめします。



もし、お悩みの時は　ご相談下さいね。